10 шагов в борьбе против рака

Фото: kras-crb.udmmed.ru

10 шагов в борьбе против рака
Обращайтесь к врачу, если у вас:
•        Кашель или одышка
•        Затруднение глотания
•        Боль в груди
•        Потеря аппетита
•        Длительное повышение температуры тела
•        Значительное снижение веса (без особых причин)
•        Безболезненные увеличенные лимфоузлы
•        Непроходящее изменение ритма дефекации (запоры, поносы).

Профилактика онкологических заболеваний
1.Употребляйте побольше фруктов, овощей, ягод, грубоволокнистой клетчатки
2. Употребляйте пищу с низким содержанием жиров
3. Следите за своим весом
4. Ведите активный образ жизни
5. Не злоупотребляйте загаром.
6. Откажитесь от вредных привычек (курение, алкоголь)
7. Следите за состоянием кожи, слизистой оболочкой полости рта
8. Женщинам    следует регулярно посещать гинеколога, а мужчинам – хирурга.
9. Женщинам необходимо следить за состоянием своей груди.
10. Регулярно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию.



 
По теме
Kvr 001090 00116 1 t218 222653 - Udm-info.Ru Но найти все равно надо. Министерство здравоохранения Удмуртии обязали найти деньги на лекарство для жителя региона, страдающего редким заболеванием, сообщает пресс-служба республиканской прокуратуры.
17.07.2018
Прокурором Первомайского района г.Ижевска по результатам надзорной проверки в интересах инвалида, страдающего орфанным заболеванием и включенного в федеральный регистр,
17.07.2018 Прокуратура УР
В Воткинске прошла акция по тестированию на ВИЧ-инфекцию - Известия Удмуртской Республики Всего было проконсультировано 119 человек. В Воткинске 15 июля во время проведения соревнований по триатлону «TITAN» состоялась акция по тестированию на ВИЧ-инфекцию «Узнай свой ВИЧ-статус».
17.07.2018 Известия Удмуртской Республики
Тема очередной прогулки - «Яркая жизнь без аллергии». В Ижевске 20 июля на территории Зоопарка Удмуртии состоится акция «Прогулка с врачом» на тему «Яркая жизнь без аллергии»,
16.07.2018 Известия Удмуртской Республики
В г. Глазове проводится доследственная проверка по факту утопления несовершеннолетнего - Следственный комитет Глазовским межрайонным следственным отделом следственного управления СК России по Удмуртской Республике проводится проверка по факту утопления в водоеме 16-летнего жителя г. Глазова.
17.07.2018 Следственный комитет
В Вавожском районе сгорел склад с соломой - Известия Удмуртской Республики Общая площадь пожара составила 200 кв метров. В Вавожском районе 16 июля в деревне Монья сгорел склад с соломой, сообщает пресс-служба ГУ МЧС РФ по Удмуртской Республике.
17.07.2018 Известия Удмуртской Республики
Всего с начала лета на водоемах республики погибли 8 несовершеннолетних. В Глазовском районе утонул подросток 2001 года рождения,
17.07.2018 Известия Удмуртской Республики
Составлено 823 протокола об административном правонарушении. В Удмуртии в течение первого полугодия 2018 года в отношении неплательщиков алиментов возбуждено 377 уголовных дел,
17.07.2018 Известия Удмуртской Республики
Сарапульский музей и потомки Павла Башенина отметили его 150-й день рождения серией премьерных проектов - Музей истории и культуры Среднего Прикамья В этом году Сарапул отмечает 150-летие со дня рождения славного городского головы, благотворителя и купца, Почетного гражданина, Павла Башенина.
16.07.2018 Музей истории и культуры Среднего Прикамья
Подходящее место для чудес - Газета Вперед Для библиотекарей летние каникулы – совсем не время для отдыха. В день число посетителей, в среднем, достигает семидесяти, на руки выдаётся до 180 книг.
17.07.2018 Газета Вперед
Он расскажет о значении объектов культурного наследия. В Ижевске завтра, 18 июля, в 18.00 в Музее изобразительных искусств состоится лекция Евгения Шумилова «Шумилов о памятниках истории и культуры Ижевска»,
17.07.2018 Известия Удмуртской Республики
В г. Глазове проводится доследственная проверка по факту утопления несовершеннолетнего - Следственный комитет Глазовским межрайонным следственным отделом следственного управления СК России по Удмуртской Республике проводится проверка по факту утопления в водоеме 16-летнего жителя г. Глазова.
17.07.2018 Следственный комитет
Ясли_эскизный проект - Официальный портал МО Глазов Новые ясли на 80 мест планируется строить в Глазове. Администрация города планирует строительство здания с пищеблоком и прачечной в рамках государственной программы «Развитие образования».
17.07.2018 Официальный портал МО Глазов
Удмуртское УФАС России уведомляет о поступлении жалобы ООО «ЭнергоТехСервис» на действия комиссии по осуществлению закупок заказчика – АО «Ижевские электрические сети» при проведении открытого запроса предложений на прав
17.07.2018 Удмуртское УФАС России